Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
b17
Solidne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
